Registros Akáshicos
Yoga adaptado a tí.
Mis clases de yoga están diseñadas para adaptarse a tus necesidades y capacidades individuales. Ya seas un principiante que recién comienza su viaje o un practicante avanzado en busca de nuevos desafíos, tengo opciones para ti. Ofrezco una variedad de estilos, desde el clásico Hatha hasta el dinámico Vinyasa, el vigoroso Ashtanga, el caliente Bikram y el espiritual Kundalini, entre otros.
Remedios Martinez Soriano
Los beneficios del yoga
Los beneficios del yoga son diversos:
- Mejora de la flexibilidad
- Fortalecimiento muscular,
- Corrección de la postura
- Equilibrio emocional.
El yoga también incorpora técnicas de respiración y meditación que te ayudarán a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo la relajación y el bienestar emocional. Además, experimentarás un aumento en tu energía y vitalidad, reducción de la fatiga y mejora en la calidad del sueño.